Fibromyalgi

Man är inte helt säker på att det går att förebygga fibromyalgi men det finns mycket som pekar på att det går att minska risken. Bidragande orsaker kan till exempel vara stress och sömnbrist. Att söka hjälp i tid kan också vara förebyggande.

Fibromyalgi kan uppstå av fler än en orsak. Innan man utvecklar fibromyalgi kan man ha ont i någon specifik del av kroppen, eller så kan man sova dåligt, stressa mycket och utföra enformiga rörelser. Sjukdomen kan också vara ärftlig och olika personer har olika stor risk att utveckla sjukdomen.

Det är alltid bra att ha kunskap om sin sjukdom för att på så sätt kunna undvika att förvärra den. Det är bra att röra på sig trots att det kan göra ont. Rör man sig inte ordentligt finns det risk att tillståndet förvärras.

Fibromyalgi kan behandlas på lite olika sätt. Det är vanligt att man får smärtbehandling på olika sätt och att man får göra avslappningsövningar och träna fysiskt. Psykologisk behandling kan också vara nödvändigt för att till exempel motverka stress. Massage kan också vara smärtlindrande samt ett sätt att slappna av.

Det finns läkemedel som kan lindra besvären som följer av fibromyalgi men det finns inget läkemedel som kan göra dig helt frisk. Läkemedel ska dock enbart användas om man känner att det hjälper. Lindrig värk kan behandlas med receptfria smärtstillande läkemedel och de kan köpas på apotek.