Vad är Ryggskott?

Alla människor upplever någon gång ibland att de får ont i ryggen. Anledningar till varför smärtan kommer kan vara många. Det kan bland annat beror på stillasittande, sjukdom eller tunga lyft. Smärtan kan kännas olika beroende på var i ryggen man har ont. Ett samlingsord för värk i ryggen är ryggskott.
Ryggskott, ryggont

Ryggont – Ett besvär många lider av

Att ha ont i ryggen är något nästan alla har besvär med någon gång i livet. Det är vanligast att man har ont i nedre regionen längs ländryggen, men somliga har även ont i den övre delen, bröstryggen. Varför man får ont kan bero på många olika orsaker.

Symtom vid ryggont i nedre regionen

Symtomen är olika beroende på orsaken till varför man har ryggont. Några vanliga symtom kan vara:

  • Ökande smärta i ryggen, kommer ofta när ryggen belastas
  • Plötsligt värk i nedre delen av ryggen, kommer i samband med lyft eller snedvridning
  • Strålande smärta längs ländryggen, kan stråla ned mot ben

Ryggont i den övre regionen

Har man ont i den övre regionen av ryggen är det mycket vanligt att smärtan sitter mellan skulderbladen och beror på spänningar i musklerna. Några andra anledningar till smärta i övre delen av ryggen kan vara problem med hjärtat eller lungorna, som vid:

  • Hjärtinfarkt
  • Kärlkramp
  • blodpropp i lungorna

Få hjälp med dina besvär

Har man mycket ont i ryggen går det att få hjälp. Man kan exempelvis träffa en sjukgymnast eller fysioterapeut för att träna ryggen och musklerna runt om. Ofta är ryggont ofarligt och går över av sig självt. Är man dock över 55 år bör man kontakta vårdcentralen.

Varför får man ont i ryggen?

Det finns många olika orsaker till varför man får ryggskott och ont i ryggen. Vanliga anledningar är att man utsätter ryggen för fel typ av träning, överbelastning med tunga lyft eller att man är stillasittande. I vissa fall kan ryggont även bero på mer allvarliga anledningar som hjärtinfarkt och blodpropp.

När bör jag söka vård?

Du bör söka vård om du har ont i ryggen och:

  • Har domningar eller stickande känslor i benen
  • Har domningar i ändtarmen eller könsorganen
  • Inte känner dig kissnödig eller kissar på dig
  • Upplever smärta och obehag i bröst och mage
  • Plötslig smärta vid olycka
  • Är sjuk eller har feber

Vad kan jag själv göra för att lindra mina besvär?

Det finns flera saker man kan göra för att lindra sina besvär, några är att:

  • Håll dig fysiskt aktiv, det är viktigt att försöka leva som vanligt
  • Undvik tunga lyft
  • Stöd din hållning, det är bra att vara rak i ryggen trots smärta
  • Smärtstillande läkemedel

Hur behandlar man ryggskott?

Just ryggskott som kommer från att lyfta tunga föremål går vanligtvis över av sig självt. Man kan lindra besvären med receptfritt läkemedel som Ipren eller Alvedon. De allra flesta ryggsmärtorna går över efter en viss tid, detsamma gäller för ryggskott. Skulle det däremot inte släppa efter 2 veckors tid behöver man uppsöka vård.

Hur undviker man att få ont i ryggen?

Det kan vara svårt att undvika smärta i ryggen men några saker man bör tänka på är att vara fysiskt aktiv och tänka på sin hållning. Ofta får man ont i ryggen på grund av dessa två anledningar. Man bör även undvika tunga lyft.